النوم في الظلام

السلام عليكم ورحمة الله تعالى وبركاته

تحياتي لكم جميعا... اعجبتني هذه المعلومات فنقلتها لكم للاستفادة ان شاء الله

(فوائد النوم في الظلام)

اكد باحثون من جامعة اريزونا الامريكيه في بحث علمي ان النوم في الظلام مفيد لصحة .

ويحسن نشاط جهاز المناعه بصورة كبيرة .

وذكر الباحثون ان الجسم يفرز في الظلام هرمون الميلاتونين الذي يؤدي دورا وقائيأ في مهاجمة

الامراض الخبيثة كسرطان الثدي والبروستات.

وتشير الدراسات الى ان انتاج هرمون الميلاتونين ـ الذي يعيق نمو الخلايا السرطانية ـ

قد يتعطل مع وجود الضوء في غرفة النوم .

ويرى الباحثون ان هذة العملية الطبيعية التي اوجدها الله تعالى تساعد في الاستفادة من الليل .

اللمظلم للوقاية من انواع معينة من السرطان .

وكما ينشط الليل المظلم افراز هرمونات معينة في الجسم , فان ضوء النهار ينشط هرمونات اخرى

تقوي جهاز المناعة , وتقي الجسم من عددمن الا مراض.

الم يقل الله تعالى ( الله الذي جعل لكم الليل لتسكنوا فيه والنهار مبصرا)

قال الله تعالى(( وجعلنا الليل سباتا وجعلنا النهار معاشا ))

مشكورة الاخت
حقا معلومات قيمة
و أنا بدوري ننصح إخوتي و أخواتي عند النوم أطفأوا الانوار حتى تناموا جيدا و تستعيدوا نشاطكم و قوتكم
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

» أخطار النوم عندما يزيد عن 9 ساعات
» فضل الوضوء قبل النوم
» ساعات النوم حسب العمر
» اخطار النوم على البطن
» دعاء تلميذ قبل النوم